Рейтинг: 3 / 5
Ходьба на цыпочках может излечить!
Все знают, жизнь - это движение. Многочисленные примеры долгожителей подтверждают, что для долгой и счастливой жизни необходимо поддерживать тело в тонусе.
Уже более 800 лет существует методика поддержания крепкого здоровья - "восемь кусков парчи" (древний оздоровительный комплекс цигун). Завершающее упражнение цикла называется «Подняться семь раз на носках, устранив 100 болезней».
В действительности, поднятие и опускание пяток стимулирует нервную систему. Во время упражнения, легко сотрясая тело, массажируются все внутренние органы, тем самым устраняя «100 болезней».
- Super User
- Новости и советы
- Просмотров: 3316