Определение состояния здоровья лёгких по методикам китайской традиционной медицины.
Посмотрев на эти «четыре части тела», вы узнаете все подробности.
Прочитав эти «четыре пункта» и вы узнаете, насколько хорошо функционируют ваши лёгкие.
Первое - посмотрите на пальцы
Слева нормальный палец; справа «барабанный палец»
«Барабанные пальцы» это классический симптом, проявляющийся при патологических изменениях в лёгких; кончики пальцев пациентов распухают, становятся очень толстыми; посмотрев со стороны, можно заметить, что пальцы похожи на барабанные палочки, отсюда и такое название: симптом барабанных палочек. Проявление данного симптома сигнализирует о том, что в лёгких уже возникли патологические изменения, в особенности высока вероятность того, что возник рак лёгких. Среди пациентов с патологическими изменениями лёгких примерно у 60% пациентов с раком лёгких проявляется симптом барабанных пальцев. Симптом барабанных пальцев указывает не только на возникновение патологических процессов в лёгких, а также на вероятность возникновения заболеваний сосудов сердца и сосудов головного мозга.
Второе - Боль в груди
Боль в груди так же является одним из симптомов, сигнализирующих о возникновении патологических изменений в лёгких. У большинства пациентов с раком лёгких на ранних стадиях заболевания может возникнуть боль в груди различной степени; это происходит из-за того, что после возникновения патологических изменений лёгких раковые клетки проникают в плевральные полости лёгких. У пациентов с патологическими изменениями в лёгких боль в груди отличается длительностью и локализацией, по большей части у пациентов возникают периодические болевые ощущения, к тому же боль может усиливаться при изменении положения тела, во время глубокого дыхания и при кашле. Несмотря на то, что не всегда боль в груди указывает на возникновение патологических изменений в лёгких, но всё же при возникновении болей в груди следует своевременно обратиться в больницу для прохождения медицинского обследования.
Третье - Боль в плечах и спине
Следует быть внимательнее к появлению ноющей боли в плечах и спине, так как это может быть скрытым сигналом возникновения патологии в лёгких. Патологические изменения, возникшие в лёгких, могут перемещаться; если в верхней части лёгких появились раковые новообразования, то это может вызвать появление аномалий в плевральной полости лёгких, в грудной клетке и др., вызывая миелопатию, патологические изменения в рёбрах и в плечевых суставах, тем самым приводя к появлению ноющих болей в плечах и спине. В самом начале у пациентов могут возникнуть болевые ощущения, но в последствии может сформироваться иррадиирущая боль. Поэтому при появлении ничем необъяснимой ноющей боли в плечах и в спине следует остерегаться возникновения патологических изменений в лёгких.
Четвёртое - Боль в лёгких
При возникновении болевых ощущений в лёгких в особенности следует насторожиться о вероятном появлении патологических изменений в лёгких. Если вдруг вы почувствовали колющую боль в области лёгких или же если во время смеха, кашля появился дискомфорт в лёгких, возникли болевые ощущения, то в таком случае ни в коем случае нельзя оставлять это без внимания, так как вероятнее всего, что данные ощущения вызваны патологическими изменениями в лёгких.
Многие сильно переживают о том, что вероятность возникновения патологических изменений в лёгких очень высока, но при этом многие не знают, что в повседневной жизни существует очень много факторов, повреждающих лёгкие; тем не менее всё же большинство людей подвергаются целому ряду подобных факторов, тем самым только увеличивая вероятность возникновения патологических изменений в лёгких.
Факторы, которые повреждают лёгкие
При упоминании факторов, вызывающих патологические изменения в лёгких, люди в первую очередь думают о курении, и в действительности, вред табака, причиняемый лёгким занимает лидирующие позиции среди факторов, вызывающих патологические изменения в лёгких, но ни в коем случае не стоит оставлять без внимания, то что обильные кухонные масляные испарения так же наносят вред лёгким. В кухонных масляных испарениях содержится угарный газ, смолы и другие вещества, которые в свою очередь сильно повреждают лёгкие; если в течении длительного времени вдыхать кухонные масляные испарения, то это может привести к возникновению патологических изменений в лёгких.
Выхлопные газы автомобилей так же являются причиной возникновения патологических изменений в лёгких. В выхлопных газах содержится чрезвычайно много вредных веществ; при проникновении внутрь организма через дыхательные пути эти вредоносные вещества сильно повреждают лёгкие; сейчас на дорогах повсеместно можно встретить автомобили, выхлопные газы заполнили воздух, тем самым вызывая ещё больше патологических изменений в лёгких.
Так же следует упомянуть о том, что легкие тесно связаны с дыхательными путями, заболевания дыхательных путей могут вызвать патологические изменения в лёгких. Поэтому при частом возникновении заболеваний дыхательных путей в лёгких так же могут появиться патологические изменения.
Заболевания лёгких крайне негативно сказываются на состоянии здоровья всего организма в целом, в таком случае как же следует поддерживать состояние здоровья лёгких в повседневной жизни?
Как же поддерживать здоровья лёгких по методикам китайской традиционной медицины?
С точки зрения китайской традиционной медицины состояние здоровья лёгких можно поддерживать при помощи массажа акупунктурных точек. На теле человека расположены две активные точки, которые следует массировать почаще, так как они способствуют восстановлению лёгких. Одна точка - Чжун-Фу, другая - Фэй-Шу.
Активная точка Чжун-Фу располагается с внешней стороны грудных сосков на расстоянии ширины двух пальцев в сторону рёбер и вверх на расстоянии трёх рёбер. Данная точка лечит заболевания селезёнки и лёгких; такие, как например: боли в груди, боли в плечах и спине, кашель, отдышку и др. Во время массирования Чжун-Фу надавите на активную точку подушечкой большого пальца с применением силы, надавливайте в течение трёх минут, до тех пор, пока не появится чувство ноющей боли.
Активная точка Фэй-Шу располагается на расстоянии 1.5 цунь (примерно 5 см) в сторону от остистого отростка третьего грудного позвонка; при регулярном массировании данной активной точки можно избавиться от таких заболеваний как воспаление лёгких, туберкулёз лёгких, бронхит и от других заболеваний лёгких и заболеваний дыхательной системы, предотвратить возникновение патологических изменений в лёгких. Методика массирования данной точки аналогична методике массирования активной точки Чжун-Фу, активную точку Фэй-Шу также следует массировать подушечкой большого пальца в течении трёх минут, до тех пор, пока не появится чувство ноющей боли.
Достаточно целесообразной методикой поддержания лёгких в здоровом состоянии является выполнение физических упражнений; можно выбрать медленный бег или другие виды аэробных упражнений, это ускорит метаболизм и укрепит лёгкие. Поскольку с 7:00 до 9:00 утра лёгкие функционируют с наибольшей силой, то по возможности старайтесь выбирать данный промежуток времени для выполнения физических упражнений; при этом не следует выполнять физические упражнения в период с 21:00 до 23:00 вечера, так как это не благоприятное время для выполнения физических упражнений.
Кроме того, при обильном выделении мокроты следует научиться как правильно избавляться от мокроты и поддерживать лёгкие в здоровом состоянии. При возникновении патологических изменений в лёгких у пациентов может появиться кашель, сложности с дыханием и выделение обильной мокроты, поэтому для поддержания лёгких в здоровом состоянии следует научиться правильно избавляться от мокроты. Для выведения мокроты можно выбрать семена гинкго, в китайской традиционной медицине считается, что семена гинкго активизируют меридиан лёгких, обладают вяжущим и тонизирующим эффектом, успокаивают отдышку; однако, семена гинкго слабо токсичны, поэтому добавлять в лекарственные препараты данные семена следует только после обжарки.